Inschrijving van 29 januari 2024 tot 15 februari 2024 23:59.
Na-inschrijving tot 22 februari 2024 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 26 februari 2024 en 19 juli 2024.
Ouder-kind yoga: samen met plezier bewegen en tot rust komen!
Voor deze cursus geef je je kind op en doe je zelf als ouder ook mee.
Hoe ziet een les eruit?
We beginnen allemaal zittend op een eigen matje.
Bij het geluid van de klankschaal zijn we even stil om te kunnen luisteren naar ons lijf. Hoe voelen we ons? Zijn we moe en gaan we even liggen. Of hebben we zin om te bewegen en doen we mee met de warming-up en de zonnegroet.
We oefenen allerlei yogahoudingen. Sommigen doe je alleen, en andere met je kind. Zo ben je samen aan het bewegen en dat verbindt. Dat is natuurlijk behalve erg fijn, ook nog eens gezond!
We ontspannen vaak door elkaar een massage te geven op elkaars rug. Of ouder en kind liggen bij elkaar op het matje en luisteren naar de klanken van de Zaphir/Tongue drum, of volgen de adem in hun buik.
Ouder-kind yoga: samen met plezier bewegen en tot rust komen!
Voor deze cursus geef je je kind op en doe je zelf als ouder ook mee.
Hoe ziet een les eruit?
We beginnen allemaal zittend op een eigen matje.
Bij het geluid van de klankschaal zijn we even stil om te kunnen luisteren naar ons lijf. Hoe voelen we ons? Zijn we moe en gaan we even liggen. Of hebben we zin om te bewegen en doen we mee met de warming-up en de zonnegroet.
We oefenen allerlei yogahoudingen. Sommigen doe je alleen, en andere met je kind. Zo ben je samen aan het bewegen en dat verbindt. Dat is natuurlijk behalve erg fijn, ook nog eens gezond!
We ontspannen vaak door elkaar een massage te geven op elkaars rug. Of ouder en kind liggen bij elkaar op het matje en luisteren naar de klanken van de Zaphir/Tongue drum, of volgen de adem in hun buik.
Geen activiteiten gevonden.
txt